Month: November 2017

El Poder de una Caminata

El Poder de una Caminata

El día de ayer estaba buscando unos vuelos baratos para mi siguiente vacación que será en unos dos meses y medio donde tenderé dos semanas de un descanso muy necesitado por mi parte. Tras dos horas de búsqueda esporádica – digo esporádica ya que todo oficinista sabe la culpabilidad que recae sobre uno en la oficina cuando haciendo algo ajeno al trabajo- finalmente encontré un vuelo barato ideal para mi.

Al haberle comprado, comencé a pensar en lo que será el despertarme, por aquellos días, a la hora que me plazca; lo que habría de leer; lo que habría de pensar;  y lo que habrá de ser dos semanas sin responsabilidad alguna. En ese momento comencé a ansiar sobre aquel par de semanas a un grado un tanto obsesivo y paulatinamente, pero de manera veloz, comencé también a hartarme de la oficina donde estaba a grados mayúsculos sintiendo lo que probablemente sentiría un pez de agua salada al ser trasladado en contra de su voluntad a aguas dulces, es decir, sentí unas tremendas urgencias de salir del lugar de inmediato. Sin embargo, aún faltaban dos meses y medio para mis vacaciones y yo no podía aguantar ni 5 minutos mas en mi lugar de trabajo.

Naturalmente, estaba  perfectamente consiente sobre la ridiculez y sobre lo poca practicidad de mis ansias, por lo que decidí salir a tomar una rápida caminata al rededor de la cuadra ya que esto siempre me despeja y regreso con energías reanudadas.

Este resultado tiene explicaciones científicas que muchas veces ignoramos y que son elementales para el rendimiento de la fuerza de trabajo.

Muchos dirigentes de empresas; gerentes; y trabajadores olvidan por completo el daño en todos los planos que significa el estar sentado horas y horas seguidas, así como el mal efecto que esto tiene sobre nuestra productividad.

Cuando nos encontramos sentados y cuasi inmóviles por un periodo prolongado de tiempo nuestro cerebro entiende esto como una señal de reposo por lo que envía mensajes al cuerpo y todos sus sistemas que es un tiempo de reposo, ergo todas nuestras funciones comienzan – bajo ordenes del cerebro – a perder velocidad y fluencia de funciones debido a que es tiempo de reposo. Los mensajes del cerebro a nuestros sistemas no ayudan nada tomando en cuenta que el día de hoy la mayoría de las personas de todos los niveles quienes viven y trabajan en una ciudad grande vivimos exhaustos y no lo sabemos ya que es un estado cotidiano para todos nosotros.

Esta fatiga, erróneamente, la decidimos contrarrestar con estimulantes como el café para mantenernos despiertos, sin embargo lo único que hace es empeorar la situación sobretodo cuando los efectos del café abandonan nuestro sistema en lo que popularmente se le conoce como el “bajón”.

Por el contrario, cuando tomamos dos o tres caminatas cortas al día, nuestros sistemas se activan y nuestra productividad aumenta como consecuencia.

Esa caminata acabo con mis ansias y me regreso a mi lugar correspondiente en el tiempo y espacio.

Un lugar magnifico

Un lugar magnifico

Existen muchos lugares que son magníficos en mi país, que los turistas no los conocen, mucho menos las personas que viven dentro de mi país, no es un tema de que no sepan, sino la desinformación que existe ante tales lugares, muchos de ellos son por cuestiones de preservar la naturaleza, las bellezas que nos ofrecen estos lugares son espectaculares que los investigadores y las personas que ayudan a la naturaleza deciden no mostrarla al publica, de cierta forma es mejor mantener los paisajes tal y como están, solo verlo en fotos, para que en un par de años sigan existiendo y no se limiten los recursos del planeta.

Por otra parte existen otros lugares hermosos en nuestro México, que si podemos visitar, sobre todo coordinado con las obras del hombre puede cambiar mucho la forma en la que se admira la naturaleza, uno de estos lugares lo hicimos nosotros, obviamente es exclusivo y solo puede entrar algunas personas, el motivo es muy sencillo, solo contamos con 10 habitaciones las cuales ya tenemos un cupo de casi un año, lo mejor de todo es que cuidamos al medio ambiente sobre todo a la madre naturaleza, que nos da de comer sobre todo, que nos brinda lugares tan bonitos como lo es el club villa, que para nosotros es un honor trabajar en este lugar, ya que prácticamente todos los días tenemos una de las mejores vistas del mundo sin tratar de presumir, lo que queremos es que conozcas este lugar, sepas cual es el misterio detrás del club, porque la gente esta tan intrigada de venir, las únicas personas que tienen información son las personas que han venido a conocer este lugar, que esperas solo estas a unos pasos de conocer uno de los mejores lugares de todo el mundo y que muy pocos conocen.